D-Descanso
viernes, 31 de enero de 2014
jueves, 30 de enero de 2014
miércoles, 29 de enero de 2014
martes, 28 de enero de 2014
2014-01-28 [E] : AutoMercado larga (I)
E-AutoMercado larga (I)
Casa - Apartamentos - AutoMercado - Peri - Parque de Tibás - El Cruce - Apartamentos - Casa (Inverso)
Tiempo: 36.01.87
lunes, 27 de enero de 2014
domingo, 26 de enero de 2014
2014-01-26 [D] : Descanso
D-Descanso
Descanso... aunque hubo mejenga de basquet por la mañana donde Coco & Haydi...
2014-01-25 [A] : 19º Carrera Palmarín
A-19º Carrera Palmarín
19va edición de la Carrera Palmarín (Palmares)
Distancia: 13.5km
Tiempo: 1:22.09
viernes, 24 de enero de 2014
jueves, 23 de enero de 2014
2014-01-23 [E] : Entrenamiento Carrera Saprissa
E-Entrenamiento Carrera Saprissa
Peri - AutoMercado - Plaza Lincoln - Parque Moravia - Parque Los Robles - Cruce San Miguel - La Florida - Estadio Saprissa - Bar La Cabaña - Parque Tibàs - Peri
Tiempo: 55.09
Tiempos detallados:
Peri - AutoMercado - Plaza Lincoln - Parque Moravia - Parque Los Robles - Cruce San Miguel - La Florida - Estadio Saprissa - Bar La Cabaña - Parque Tibàs - Peri
00:00 - * - * - * - * - * - 28:00 - * - 43:00 - * - 55.09
2014-01-21 [E] : Continuo-30-Plaza
E-Continuo-30-Plaza
Continuo 30 min. en la Plaza
Tiempo: 30
En la cancha de basquet pequeña, a paso irregular...
2014-01-20 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny no fue (Javier si)... y ganamos 7-5 (yo metí 1 gol)
2014-01-19 [S] : Pausa
S-Pausa
Entre pausa pre y post-viaje a Tambor, más la perecilla subsecuente... :-(
martes, 7 de enero de 2014
lunes, 6 de enero de 2014
domingo, 5 de enero de 2014
sábado, 4 de enero de 2014
viernes, 3 de enero de 2014
2013-12-31 [S] : Pausa
S-Pausa
Entre pausa pre y post-viaje a El Salvador, más la época navideña... :-(
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