D-Descanso
viernes, 28 de noviembre de 2014
jueves, 27 de noviembre de 2014
martes, 25 de noviembre de 2014
domingo, 23 de noviembre de 2014
viernes, 21 de noviembre de 2014
jueves, 20 de noviembre de 2014
miércoles, 19 de noviembre de 2014
viernes, 14 de noviembre de 2014
jueves, 13 de noviembre de 2014
miércoles, 12 de noviembre de 2014
martes, 11 de noviembre de 2014
lunes, 10 de noviembre de 2014
domingo, 9 de noviembre de 2014
viernes, 7 de noviembre de 2014
jueves, 6 de noviembre de 2014
miércoles, 5 de noviembre de 2014
martes, 4 de noviembre de 2014
lunes, 3 de noviembre de 2014
domingo, 2 de noviembre de 2014
viernes, 31 de octubre de 2014
jueves, 30 de octubre de 2014
miércoles, 29 de octubre de 2014
martes, 28 de octubre de 2014
lunes, 27 de octubre de 2014
domingo, 26 de octubre de 2014
viernes, 24 de octubre de 2014
jueves, 23 de octubre de 2014
miércoles, 22 de octubre de 2014
martes, 21 de octubre de 2014
lunes, 20 de octubre de 2014
domingo, 19 de octubre de 2014
viernes, 17 de octubre de 2014
jueves, 16 de octubre de 2014
miércoles, 15 de octubre de 2014
martes, 14 de octubre de 2014
lunes, 13 de octubre de 2014
domingo, 12 de octubre de 2014
jueves, 9 de octubre de 2014
miércoles, 8 de octubre de 2014
lunes, 6 de octubre de 2014
sábado, 4 de octubre de 2014
viernes, 3 de octubre de 2014
miércoles, 1 de octubre de 2014
domingo, 28 de septiembre de 2014
viernes, 26 de septiembre de 2014
jueves, 25 de septiembre de 2014
miércoles, 24 de septiembre de 2014
martes, 23 de septiembre de 2014
domingo, 21 de septiembre de 2014
sábado, 20 de septiembre de 2014
viernes, 19 de septiembre de 2014
2014-09-18 [D] : Descanso
D-Descanso
Hoy fue el día de la caída en el hueco, en la Av. Central (por andar leyendo el periódico caminando)...
martes, 16 de septiembre de 2014
lunes, 15 de septiembre de 2014
domingo, 14 de septiembre de 2014
sábado, 13 de septiembre de 2014
jueves, 11 de septiembre de 2014
miércoles, 10 de septiembre de 2014
lunes, 8 de septiembre de 2014
2014-09-06 [C] : Cascajal
C-2014-09-06 [C] : Cascajal
Desde la terminal de Cascajal hasta el Centro de Control de "Locos por el Bosque"+caminata ida y vuelta hasta el Mirador de la Catarata de La Trocha+vuelta a la terminal del bus
Tiempo: 2:37 de ida hasta el Centro de Control de "Locos por el Bosque" (de vuelta no tomé el tiempo)
Fueron: Hazel Jara, José Mario Briceño, Laura Ulloa, Yetty Vargas, Iván Hernández, Andrés & Paula Hernández Vargas, Eduardo Ramírez, Maureen Jiménez, Grettel Borbón y yo. Yetty y familia en su carro; el resto en bus desde San José. Nos faltó el Sendero del Río Volcánico, que está en preparación... para la próxima...
miércoles, 3 de septiembre de 2014
2014-09-01 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny si fue (Javier también)... y perdimos 8-7 (metí un gol; Ronny iba conmigo)
sábado, 30 de agosto de 2014
viernes, 29 de agosto de 2014
domingo, 24 de agosto de 2014
viernes, 22 de agosto de 2014
jueves, 21 de agosto de 2014
miércoles, 20 de agosto de 2014
martes, 19 de agosto de 2014
lunes, 18 de agosto de 2014
2014-08-18 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny si fue (Javier no)... y perdimos aprox. 16-10 (iba con Ronny; metí 1 gol)
viernes, 15 de agosto de 2014
jueves, 14 de agosto de 2014
lunes, 11 de agosto de 2014
domingo, 10 de agosto de 2014
2014-08-10 [D] : Descanso
D-Descanso
Descanso... aunque hubo mejenga de basquet por la mañana donde Coco & Haydi...
jueves, 7 de agosto de 2014
2014-08-07 [D] : Descanso
D-Descanso
Hoy iba a haber un entrenamiento de la carrera Powerade en San Antonio de Belén, pero lo pasamos para el próximo lunes...
miércoles, 6 de agosto de 2014
2014-08-06 [D] : Descanso
D-Descanso
Aún siento las piernas "cansadas" por el esfuerzo del lunes... (+ la caminata de más de 1 hora de ayer...)
martes, 5 de agosto de 2014
2014-08-05 [C] : AutoMercado larga
C-AutoMercado larga
Casa - Apartamentos - AutoMercado - Peri - Parque de Tibás - El Cruce - Apartamentos - Casa
Tiempo: 1.09.08
lunes, 4 de agosto de 2014
2014-08-04 [E] : AutoMercado larga
E-AutoMercado larga
Casa - Apartamentos - AutoMercado - Peri - Parque de Tibás - El Cruce - Apartamentos - Casa
Tiempo: 31.42.79
domingo, 3 de agosto de 2014
sábado, 2 de agosto de 2014
viernes, 1 de agosto de 2014
2014-08-01 [C] : Romería
C-Romería
Tres Ríos - Cartago - Basílica
Tiempo: 3.00
En bus hasta Tres Ríos, y de ahí caminando...
jueves, 31 de julio de 2014
miércoles, 30 de julio de 2014
lunes, 28 de julio de 2014
2014-07-28 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Javier si fue... y perdimos 10-6.
Yo iba con Ronny, Michael con el rival.
sábado, 26 de julio de 2014
jueves, 24 de julio de 2014
miércoles, 23 de julio de 2014
martes, 22 de julio de 2014
lunes, 21 de julio de 2014
domingo, 20 de julio de 2014
sábado, 19 de julio de 2014
viernes, 18 de julio de 2014
jueves, 17 de julio de 2014
miércoles, 16 de julio de 2014
martes, 15 de julio de 2014
lunes, 14 de julio de 2014
domingo, 13 de julio de 2014
sábado, 12 de julio de 2014
viernes, 11 de julio de 2014
jueves, 10 de julio de 2014
miércoles, 9 de julio de 2014
martes, 8 de julio de 2014
domingo, 6 de julio de 2014
sábado, 5 de julio de 2014
viernes, 4 de julio de 2014
jueves, 3 de julio de 2014
miércoles, 2 de julio de 2014
lunes, 30 de junio de 2014
domingo, 29 de junio de 2014
2014-06-29 [D] : Descanso
D-Descanso
Descanso... aunque hubo mejenga de basquet por la mañana donde Coco & Haydi...
sábado, 28 de junio de 2014
viernes, 27 de junio de 2014
jueves, 26 de junio de 2014
miércoles, 25 de junio de 2014
martes, 24 de junio de 2014
lunes, 23 de junio de 2014
domingo, 22 de junio de 2014
sábado, 21 de junio de 2014
viernes, 20 de junio de 2014
jueves, 19 de junio de 2014
miércoles, 18 de junio de 2014
martes, 17 de junio de 2014
lunes, 16 de junio de 2014
domingo, 15 de junio de 2014
2014-06-15 [A] : X Edición Carrera La Gran Manzana
A-X Edición Carrera La Gran Manzana
Décima edición de la carrera La Gran Manzana (Tibás-Moravia)
Distancia: 8km
Tiempo: 41:28
Organizada por la Universidad Hispanoamericana (Tibás). De último momento cambió su ruta, y en vez de salir y terminar en la misma U, salió y terminó en el AM-PM de Moravia (por el cementario).
sábado, 14 de junio de 2014
viernes, 13 de junio de 2014
jueves, 12 de junio de 2014
martes, 10 de junio de 2014
lunes, 9 de junio de 2014
2014-06-09 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny si fue (Javier no)... y perdimos 7-6 (Ronny iba en el equipo ganador!)
domingo, 8 de junio de 2014
sábado, 7 de junio de 2014
viernes, 6 de junio de 2014
jueves, 5 de junio de 2014
miércoles, 4 de junio de 2014
martes, 3 de junio de 2014
2014-06-01 [D] : Descanso
D-Descanso
Descanso... aunque hubo mejenga de basquet por la mañana donde Coco & Haydi...
viernes, 30 de mayo de 2014
jueves, 29 de mayo de 2014
miércoles, 28 de mayo de 2014
martes, 27 de mayo de 2014
2014-05-27 [P] : Partido entre compañeros de Codisa
P-Partido entre compañeros de Codisa
Partido de papifútbol entre compañeros de Codisa, en San Antonio de Escazú
Tiempo: 60
Codisa 1: José Mario, Roy, Coco, Andrés y un amigo de Didier
Codisa 2: Juan Diego, Didier, Anthony C., otro amigo de Didier y yo
(EMPATAMOS 11 a 11, yo metí al menos 4 goles)
lunes, 26 de mayo de 2014
domingo, 25 de mayo de 2014
viernes, 23 de mayo de 2014
jueves, 22 de mayo de 2014
miércoles, 21 de mayo de 2014
martes, 20 de mayo de 2014
2014-05-20 [P] : Partido entre compañeros de Codisa
P-Partido entre compañeros de Codisa
Partido de papifútbol entre compañeros de Codisa, en San Antonio de Escazú
Tiempo: 60
Codisa 1: Polly, Vinicio, Michael, Ronny y Anthony Carvajal (GANARON 5 a 3)
Codisa 2: Jorge (colombiano), Juan Diego, Didier, José Mario y yo
lunes, 19 de mayo de 2014
domingo, 18 de mayo de 2014
sábado, 17 de mayo de 2014
viernes, 16 de mayo de 2014
jueves, 15 de mayo de 2014
miércoles, 14 de mayo de 2014
martes, 13 de mayo de 2014
lunes, 12 de mayo de 2014
2014-05-11 [C] : Volcán Barva
C-Volcán Barva
Senderos Cacho de Venado, Laguna principal del cráter (+ Mirador de la laguna) y Mirador Vara Blanca
Tiempo: 2:30 de ida y 1:30 de vuelta aprox.
Fueron: Hazel Jara, José Mario Briceño, Jonathan Pan, Laura Ulloa, Anthony Carbajal, Yetty Vargas, Iván Hernández, Andrés & Paula Hernández Vargas, Roy Garro, Xinia Alvarado, Jorge ("colombiano"), Eduardo Ramírez, José Luis Rivas "Coco", Karen Jiménez y yo. Yetty y familia en su carro; Hazel, José Mario y Jorge en el carro con Laura y el resto con Marco en "la guagua". Solo nos faltó el Sendero de la Laguna Copey, para la próxima...
(fotos de Xinia y Karen)
sábado, 10 de mayo de 2014
viernes, 9 de mayo de 2014
jueves, 8 de mayo de 2014
miércoles, 7 de mayo de 2014
martes, 6 de mayo de 2014
lunes, 5 de mayo de 2014
domingo, 4 de mayo de 2014
sábado, 3 de mayo de 2014
viernes, 2 de mayo de 2014
jueves, 1 de mayo de 2014
miércoles, 30 de abril de 2014
martes, 29 de abril de 2014
lunes, 28 de abril de 2014
domingo, 27 de abril de 2014
2014-04-27 [D] : Descanso
D-Descanso
Descanso... aunque hubo mejenga de basquet por la mañana donde Coco & Haydi...
sábado, 26 de abril de 2014
viernes, 25 de abril de 2014
jueves, 24 de abril de 2014
miércoles, 23 de abril de 2014
martes, 22 de abril de 2014
lunes, 21 de abril de 2014
domingo, 20 de abril de 2014
sábado, 19 de abril de 2014
viernes, 18 de abril de 2014
jueves, 17 de abril de 2014
miércoles, 16 de abril de 2014
martes, 15 de abril de 2014
lunes, 14 de abril de 2014
domingo, 13 de abril de 2014
sábado, 12 de abril de 2014
viernes, 11 de abril de 2014
jueves, 10 de abril de 2014
miércoles, 9 de abril de 2014
martes, 8 de abril de 2014
lunes, 7 de abril de 2014
domingo, 6 de abril de 2014
sábado, 5 de abril de 2014
viernes, 4 de abril de 2014
jueves, 3 de abril de 2014
2014-03-30 [D] : Descanso
D-Descanso
Ida al Manuel Antonio con Yanita y Susan...
Descanso... aunque hubo buena caminata en el Parque Nacional...
sábado, 29 de marzo de 2014
viernes, 28 de marzo de 2014
jueves, 27 de marzo de 2014
miércoles, 26 de marzo de 2014
martes, 25 de marzo de 2014
lunes, 24 de marzo de 2014
domingo, 23 de marzo de 2014
sábado, 22 de marzo de 2014
2014-03-22 [C] : Bajo de la Hondura
C-Bajo de la Hondura
San Jerónimo de Moravia, Ermita del Obispo Thiel, San Jerónimo de Moravia
Tiempo: 2:40 de ida aprox. + 2:35 de venida
Fueron: Grettel Borbón, Hazel Jara, José Mario Briceño, Jonathan Pan, Laura Ulloa, Michael Contreras y yo
viernes, 21 de marzo de 2014
jueves, 20 de marzo de 2014
2014-03-20 [E] : AutoMercado larga
E-AutoMercado larga
Casa - Apartamentos - AutoMercado - Peri - Parque de Tibás - El Cruce - Apartamentos - Casa
Tiempo: 34.55.81
lunes, 17 de marzo de 2014
2014-03-17 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny no fue (Javier si)... y empatamos 4-4
domingo, 16 de marzo de 2014
jueves, 13 de marzo de 2014
miércoles, 12 de marzo de 2014
martes, 11 de marzo de 2014
lunes, 10 de marzo de 2014
domingo, 9 de marzo de 2014
2014-03-09 [A] : I Edición Carrera Empresarial UCCAEP
A-I Edición Carrera Empresarial UCCAEP
Primera edición de la carrera de la UCCAEP (Escazú)
Distancia: 10km (en realidad, 9.63km aprox.)
Tiempo: 47:50 (47:54 según mi cronómetro)
CODISA
5K XINIA MARIA ALVARADO MORA 00:31:18.558 (06:09)
5K SOFIA ALVARADO SIBAJA 00:34:21.637 (06:46)
5K MAUREEN JIMENEZ SOLORZANO 00:35:52.251 (03:32)
10K RANDALL ROJAS JIMENEZ 00:46:25.452 (04:35)
10K REINALDO PINEDA LIZANO 00:47:50.000 (04:46)
10K JOSE MARIO BRICENO CARRANZA 00:51:15.449 (05:04)
10K RONNY JIMENEZ SEQUEIRA 00:52:53.581 (05:14)
10K MANUEL LEON MURILLO 00:55:10.284 (05:27)
10K JUAN IGNACIO JIMENEZ REY 00:56:29.418 (05:34)
10K JOHNNY XATRUCH 00:59:30.928 (05:54)
10K ANDRES HERNANDEZ VARGAS 01:06:10.549 (06:28)
10K YETTY VARGAS PIZARRO 01:10:47.087 (06:56)
10K ROY GARRO MUNOZ 01:15:00.000 (07:27)
OTROS
5K IVANNIA RODRIGUEZ ULLOA 00:33:26.584 (06:26)
sábado, 8 de marzo de 2014
viernes, 7 de marzo de 2014
2014-03-06 [E] : Continuo-20-Plaza
E-Continuo-20-Plaza
Continuo 20 min. en la Plaza
Tiempo: 20
Buen paso...
miércoles, 5 de marzo de 2014
martes, 4 de marzo de 2014
2014-03-04 [E] : NovaCentro larga
E-NovaCentro larga
Casa - Apartamentos - AutoMercado - Parque de Moravia - NovaCentro - Parque de Guadalupe - Centro Comercial Guadalupe - Calle Blancos - La República - 5 Esquinas - Parque de Tibás - Peri - Casa
Tiempo: 1:06.48
2014-03-03 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny no fue (Javier si)... y ganamos 9-5
domingo, 2 de marzo de 2014
sábado, 1 de marzo de 2014
viernes, 28 de febrero de 2014
jueves, 27 de febrero de 2014
martes, 25 de febrero de 2014
lunes, 24 de febrero de 2014
2014-02-24 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny no fue (Javier si)... y empatamos 5-5
domingo, 23 de febrero de 2014
2014-02-23 [D] : Descanso
D-Descanso
Descanso... aunque hubo mejenga de basquet por la mañana donde Coco & Haydi...
2014-02-22 [C] : Cruz de Alajuelita
C-Cruz de Alajuelita
El Llano, Cruz de Alajuelita, El Llano
Tiempo: 2 horas y pico de subida + 1 hora y pico de bajada (no llevé el tiempo exacto!)
Fueron: Grettel Borbón y su papá (Don Tulio), Hazel Jara, José Mario Briceño, Jonathan Pan, Anthony Carbajal y yo
(foto de Hazel)
viernes, 21 de febrero de 2014
jueves, 20 de febrero de 2014
2014-02-20 [E] : Continuo-20-Plaza
E-Continuo-20-Plaza
Continuo 20 min. en la Plaza
Tiempo: 20
En realidad fueron un par de minutos más, aprox.
miércoles, 19 de febrero de 2014
martes, 18 de febrero de 2014
domingo, 16 de febrero de 2014
viernes, 14 de febrero de 2014
jueves, 13 de febrero de 2014
2014-02-13 [E] : Calle Blancos corta
E-Calle Blancos corta
Casa - Apartamentos - AutoMercado - Cementerio de Moravia - Tribunales Goicoechea - 5 Esquinas - Parque de Tibás - Peri - Casa
Tiempo: 55.02
miércoles, 12 de febrero de 2014
martes, 11 de febrero de 2014
2014-02-11 [E] : El Cruce corta (I)
E-El Cruce corta (I)
Casa - Apartamentos - El Cruce - Parque de Tibás - Peri - Casa (Inverso)
Tiempo: 25.42.57
Lo de ayer... del tiempo no contado de la casa a la Maflor, no era lo que yo creía (1:45), sino más (3:20 aprox.)
lunes, 10 de febrero de 2014
2014-02-10 [E] : El Cruce corta (I)
E-El Cruce corta (I)
Casa - Apartamentos - El Cruce - Parque de Tibás - Peri - Casa (Inverso)
Tiempo: 23.31.86
De la casa a aprox. Maflor no avanzó el reloj... yo calculé que ese lapso era 1:45 y se los sumé a los 21.46.86 que marcó el cronómetro...
sábado, 8 de febrero de 2014
viernes, 7 de febrero de 2014
jueves, 6 de febrero de 2014
2014-02-05 [D] : Descanso
D-Descanso
Se complicó por reunión urgente de la Junta de la 199 con los dirigentes...
martes, 4 de febrero de 2014
2014-02-04 [E] : El Cruce corta
E-El Cruce corta
Casa - Apartamentos - El Cruce - Parque de Tibás - Peri - Casa
Tiempo: 25.26.61
lunes, 3 de febrero de 2014
domingo, 2 de febrero de 2014
sábado, 1 de febrero de 2014
viernes, 31 de enero de 2014
jueves, 30 de enero de 2014
miércoles, 29 de enero de 2014
martes, 28 de enero de 2014
2014-01-28 [E] : AutoMercado larga (I)
E-AutoMercado larga (I)
Casa - Apartamentos - AutoMercado - Peri - Parque de Tibás - El Cruce - Apartamentos - Casa (Inverso)
Tiempo: 36.01.87
lunes, 27 de enero de 2014
domingo, 26 de enero de 2014
2014-01-26 [D] : Descanso
D-Descanso
Descanso... aunque hubo mejenga de basquet por la mañana donde Coco & Haydi...
2014-01-25 [A] : 19º Carrera Palmarín
A-19º Carrera Palmarín
19va edición de la Carrera Palmarín (Palmares)
Distancia: 13.5km
Tiempo: 1:22.09
viernes, 24 de enero de 2014
jueves, 23 de enero de 2014
2014-01-23 [E] : Entrenamiento Carrera Saprissa
E-Entrenamiento Carrera Saprissa
Peri - AutoMercado - Plaza Lincoln - Parque Moravia - Parque Los Robles - Cruce San Miguel - La Florida - Estadio Saprissa - Bar La Cabaña - Parque Tibàs - Peri
Tiempo: 55.09
Tiempos detallados:
Peri - AutoMercado - Plaza Lincoln - Parque Moravia - Parque Los Robles - Cruce San Miguel - La Florida - Estadio Saprissa - Bar La Cabaña - Parque Tibàs - Peri
00:00 - * - * - * - * - * - 28:00 - * - 43:00 - * - 55.09
2014-01-21 [E] : Continuo-30-Plaza
E-Continuo-30-Plaza
Continuo 30 min. en la Plaza
Tiempo: 30
En la cancha de basquet pequeña, a paso irregular...
2014-01-20 [P] : Partido con equipo-lunes Ronny
P-Partido con equipo-lunes Ronny
Partido de papifútbol con el equipo con que juega Ronny los lunes
Tiempo: 60
Ronny no fue (Javier si)... y ganamos 7-5 (yo metí 1 gol)
2014-01-19 [S] : Pausa
S-Pausa
Entre pausa pre y post-viaje a Tambor, más la perecilla subsecuente... :-(
martes, 7 de enero de 2014
lunes, 6 de enero de 2014
domingo, 5 de enero de 2014
sábado, 4 de enero de 2014
viernes, 3 de enero de 2014
2013-12-31 [S] : Pausa
S-Pausa
Entre pausa pre y post-viaje a El Salvador, más la época navideña... :-(
Suscribirse a:
Entradas (Atom)